記者：馮啟榕 圖｜市衛健委中醫處提供

7月7日，通城進入小暑時節。小暑正是進入三伏天的開始，氣溫呈上升趨勢，此時高溫、高熱、高濕的“三高”天氣頻繁出現。江蘇省名中醫、兒科副主任中醫師鄂惠提醒：天氣越熱越不可以過于貪涼飲冷，以免傷損中陽。

所謂“小暑大暑，上蒸下煮”，即言此時天氣炎熱，天地之間熱氣蒸騰。天地之間陽氣至夏至而升極，至小暑雖越來越熱，陽氣卻已經開始斂降。陽熱下斂，熱蒸地面，水濕氣化，上浮于地面以上，是為暑熱。